Estar presente (Being Present) – Crystal Herbs

El ahora es el único tiempo existente, sin embargo debido a que nos hemos acostumbrado a vivir en nuestra mente, gastamos una gran parte de nuestras vidas pensando en el pasado o en el futuro. Una buena conexión con nuestra tierra -o una buena base- se requiere para estar totalmente presente y también para funcionar eficientemente cada día.